Disclaimer

FSL Coach è un assistente basato su intelligenza artificiale offerto da FSL Performance. Fornisce indicazioni generali su allenamento, nutrizione sportiva, recupero e mentalità, basate sul consenso scientifico e sui dati che inserisci nell'app.

Non è un servizio medico

• FSL Coach non fa diagnosi, non prescrive farmaci o terapie e non sostituisce medici, fisioterapisti, dietisti o psicologi.
• Prima di iniziare o intensificare un programma di attività fisica, soprattutto in presenza di patologie, gravidanza, assunzione di farmaci, interventi recenti o risposte positive al questionario PAR-Q, consulta il tuo medico.
• I calcoli nutrizionali sono stime di partenza e applicano soglie di sicurezza; non sono piani dietetici clinici.

Quando fermarti

Interrompi subito l'attività e rivolgiti a un medico in caso di dolore o oppressione al petto, mancanza di fiato anomala, palpitazioni, capogiri o svenimenti, intorpidimento, sintomi neurologici o dolore acuto. Se i sintomi sono gravi o in corso chiama il 112.

Limiti dell'intelligenza artificiale

Le risposte in chat sono generate automaticamente e possono contenere errori o imprecisioni. Valuta sempre i consigli con buon senso, ascolta il tuo corpo e, nel dubbio, chiedi a un professionista. I programmi di allenamento seguono i protocolli di Fabrizio Sisti Leoni e vengono approvati da lui prima della consegna; le modifiche proposte dal coach passano anch'esse dalla sua approvazione e vengono applicate solo se le accetti.

Minorenni

L'app è disponibile dai 14 anni. Per gli utenti tra 14 e 17 anni è attiva una modalità protetta: niente diete ipocaloriche né conteggio delle calorie, allenamenti adatti all'età e invito alla supervisione di un adulto. Serve la conferma che un genitore o tutore sia informato.

Responsabilità

Utilizzando l'app accetti che l'esecuzione degli esercizi e l'applicazione dei consigli avvengono sotto la tua responsabilità. Per un percorso seguito di persona puoi allenarti con Fabrizio a Fuerteventura, nella palestra dove sei iscritto.